糖尿病の予防のためやダイエットに役立つことから、食物繊維が含まれている全粒粉パンが着目されています。
全粒粉パンはどこで売っているのか、どこで買えるのか知りたい方はこの記事で売っている場所、販売している製パン会社、商品名を知ることができます。
関連記事:全粒粉(ぜんりゅうふん)パンの特徴
スーパーで買える全粒粉パン
今のところ全粒粉パンを製造している製パン会社は少ないです。スーパーで購入できる全粒粉パンは、下記の2点が目立ちます。
パスコ「麦のめぐみ全粒粉入り食パン」
パスコ名で知られる敷島製パンが、「麦のめぐみ全粒粉入り食パン」を販売しています。スーパーで手軽に買えるのはこちらの商品です。
以前はそれほど目立たなかったですが、現在ではある程度の規模のスーパーではどこでも置いてあります。
レーズンパンや胡桃パン、ライ麦パンと一緒においてあるのを見かけます。
また最近では、食パンだけでなくクロワッサンや、ロールパンのような形式のパンも作られています。
山崎製パン「ダブルソフト全粒粉入り」
山崎製パンが「ダブルソフト全粒粉入り」を販売していますが、取り扱いをしているスーパーがまだ少ないのが現状です。
コンビニででも売られています
コンビニでも全粒粉パンを見かけるようになりました。
全粒粉パンのどこが健康にいいのか
全粒粉パンは、食パンよりもGI値が低く、血糖値を急激に上げるのを抑止します。
血糖値を急激に上げることを繰り返していると糖尿病を発症します。
また食物繊維を含んでいるので、お腹に残りやすく腹持ちがいいので、ダイエット効果が期待できます。
通販でおすすめの全粒粉パン
楽天 全粒粉 100%
コメント