老後の生活

年を取っても外出して楽しむことは、心身の健康にとって非常に良いことです。新しい経験をすること、人との交流、自然の中での時間などは、生活の質を向上させ、幸福感を高めることができます。

話し相手のいない60代男性の一人暮らしは寂しいものです。解消法として６選提案いたしました。ご検討ください。

定年退職後何もすることがなくてなーと困っている方にやってみれば５選をご紹介しています。定年後にやることがない理由定年後にやることが見つからない理由は、一般的な話.....続きを読む

６０代の定年後することがなくて酒飲みの生活にはまっている人。何とかしたいんだがと困っているのにやめられない人に大酒のみだった人間が書いています。酒を飲んでいれば.....続きを読む

睡眠不足でお悩みではありませんか。寝たいのだが寝つきが悪くてなかなか寝れないという悩みをお持ちの方は、温泉に入浴されるといいですよ。温泉に入った後じわっと疲労感.....続きを読む

カルシウム不足は骨粗鬆症などをまねくカルシウム不足は骨粗鬆症などをまねく、ということは誰もがご存じです。食事から摂取するのがベストですが、日々の食事からだけでは.....続きを読む

「鉄プラスコラーゲン ウエハース」不足しがちな鉄分。野菜のホウレンソウから採るのがベストですが、なかなかうまくいきません。不安を感じている方に、鉄分とコラーゲンのコラボ、「鉄プラスコラーゲン ウエハース」を紹介します。

鉄分とカルシウムの補給に「ハイカカオウエハース」+ ビタミンD糖質１５％オフ」何と比較して１５％オフなのか、問い合わせてみました。「栄養素等表示基準値」と比較し.....続きを読む