定年後の６０代の男性の場合、仕事をやめ、窮屈な毎日からやっと解放されて楽しい生活が待っているのではないかと思うのですが、そういう方ばかりではなさそうです。
病気を抱えた人、先々の生活に不安を抱えている人、近親者をなくして孤独感から来るうつにかかっている人など、何をしても楽しくないという毎日を送っている方など、様々ですね。
ほとんど受け身になって会話の少ない毎日を送れば、楽しくなくなるのは自然の成り行きになってしまいます。
日々のやりがいが無くなってしまう
定年後の不安は人それぞれですが、一応少ないながらも年金があるので、飢え死にすることはありません。
ですので、家でじっとしていてもなんとか暮らせます。
仕事にもいく必要はなく、家で毎日決まったことを徒然に暮らしていると、新鮮な気持ちになる機会は少ないですね。
心がときめかなくなってしまうのです。
こころがときめかない？
乙女チックですね。
乙女チックばかりではないでしょうが、ひととの触れ合う機会が無くなれば、なぜかしらざわめく気持ちも遠ざかります。
むりやり表に出て刺激を受けると、少しは気持ちも違ってくるのではないでしょうか。
カメラを片手に街角ウオッチングというのはどうですか
老後に趣味を始める人は多いですね。
やはり老後を楽しく暮らすには、人との心の触れ合いやコミュニケ―ション、外出などが必要になってくるとは思いませんか。
刺激を受ければ消極的な気持ちが前向きに変わることもありますね。
カメラ目線で風景を見ると、見慣れた街角や人物が違ったものに見えないかあれこれ検討が始まります。
田舎暮らしの人から見れば都会の風景や人波を見ることは珍しく見えますし、その逆もあります。
私の住んでいる信州の風景は、信州に来ればこそ見ることのできるもので、都市部に住んでいれば旅にでも出なければ眺めることのできない風景です。
そういう視点で見ますと、稲刈りの始まった風景を懐かしい、故郷の風景のようにみることはできないものか、位置を変えて撮る工夫をしてみます。
カメラをもっていつも眺めている風景を新鮮なものに変えてみませんか。
参考記事：老後の趣味はカメラ（写真撮影）がいい
片手間な仕事に出かけてみる
週に何日か負担にならない程度に仕事に出かけてみる、というのも気持ちを前向きにする一つの手かもしれません。
案外と自分では仕事をするのは嫌だ、人間観関係は煩わしいと思っていても仕事をすれば、生活にリズムが出てくるし、お金が入ってくるので気持ちに張りが出てくるかもしれません。
いずれにしてもテレビの前で毎日過ごしていると、７０代からの生活に何をしたらいいのかますます行き詰ってしまいます。
体力も気力も余力のある６０代に鍛えて置かないとやばいなと思っています。
定年退職後の60代に無気力を克服
仕事生真面目人間で、趣味らしいものを持たないで現役時代を過ごした方は、何かすることを自分で見つけない限り、怠惰な生活から抜け出ません。
定年退職後何をしたらいいのか見つからない方は、同じような方々でたむろしているような場所は見つかりませんか。
話し相手が見つかり、何となく一日が過ごせるものです。
気の合う方が見つかれば、一緒に近場の観光地に行くような約束も出てくる機会があります。
旅に出るようなお金の余裕がなければ、行ってみたい観光地で１か月から３か月の短期のアルバイトでもどうですか。
休日に、観光地巡りが出来ます。
お金もできるのでうれしいですね。
仕事ですからいいことづくめではないですが、お金が稼げて好きなことが出来るので、いいかもしれませんね。
近場の観光地でバイトの募集を探してみましょう。
慣れて自信がつけば、遠方に行ってみるのもいいでしょう。
この記事ではゴルフ好きな方を例にリゾートバイトをお勧めしていますが、ゴルフが目的でなく、単なる観光気分でもOKです。
忙しいゴールデンウイークとかを外せば、ぼちぼちできます。
年金は増えないのに、物価だけ値上げのこのご時世生き抜くのも考えないとむしり取られるだけです。
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